Coxinha Fit Sem Massa: SAUDÁVEL!

Aprenda a fazer uma coxinha crocante e sem culpa, perfeita para sua dieta!

Já pensou em comer coxinha sem culpa? Hoje eu vou te ensinar uma coxinha fit sem massa, feita com frango desfiado e ingredientes saudáveis! Crocante por fora, super cremosa por dentro e muito fácil de fazer! Eu sou o Chef PV Show e você está no meu canal. Bóra pra receita!

Lista de Ingredientes

• Para a massa:
  • 200g de frango cozido e desfiado
  • 2 colheres de sopa de requeijão ou creme de ricota
  • 1 colher de sopa de farinha de amêndoas ou aveia (opcional para mais firmeza)
  • Temperos a gosto (sal, pimenta, páprica, alho em pó)
• Para empanar:
  • 1 ovo batido
  • Farinha de linhaça

Coxinha Fit Sem Culpa? Sim, É Possível!

A coxinha é um dos salgados mais amados do Brasil, mas as versões tradicionais são carregadas de fritura e carboidratos refinados. Com essa versão fit, você pode saborear sem culpa, garantindo mais proteínas e menos calorias.

Benefícios da Coxinha Fit Sem Massa

✅ Rica em proteínas – Feita à base de frango, essa receita ajuda na saciedade e no ganho muscular.
✅ Sem farinha de trigo – Ótima opção para quem evita glúten ou quer reduzir carboidratos refinados.
✅ Crocante por fora, cremosa por dentro – Mesmo sem fritura, essa coxinha fica deliciosa e com uma ótima textura.
✅ Versátil – Pode ser assada no forno ou feita na Airfryer.

Modo de Preparo

1️⃣ Prepare a massa:
Misture o frango desfiado, o requeijão e os temperos até formar uma mistura homogênea e modelável.

2️⃣ Modele as coxinhas:
Pegue pequenas porções da massa e modele no formato tradicional de coxinha.

3️⃣ Empane:
Passe as coxinhas no ovo batido e depois na farinha de linhaça, garantindo uma camada crocante.

4️⃣ Asse ou use a Airfryer:

• Forno: Preaqueça a 180°C e asse por aproximadamente 20 minutos, até dourar.
• Airfryer: Frite a 180°C por 15 minutos para um resultado ainda mais crocante.

E olha essa textura! Crocante por fora, super cremosa por dentro e sem culpa! Agora me conta aqui: qual molho você usaria para acompanhar essa coxinha fit? Comenta aqui embaixo!

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